Veel kinderen worden gepest. Dat is heel erg. Want pesten is heel vervelend. Bijvoorbeeld als de pester tegen je zegt: ik zal je na school wel krijgen dan kun je je daar de hele dag druk over maken. Veel mensen denken als ze het woord pestkop horen aan schoppen of slaan. Maar een pestkop kan je ook op een andere manier pijn doen. Zoals: duwen, spugen , uitlachen, nare dingen zeggen, doen alsof iemand niet bestaat ,een kind overal buitensluiten, nooit uitnodigen voor feestjes, nooit ergens aan mee laten doen, iemand uitschelden vanwege de huidskleur,vervelende dingen over iemand rondvertellen of iemand dwingen geld of andere dingen te geven. Pesten gebeurt overal. Op straat, in de club, thuis, maar het meest op school. Pesten begint al op een jonge leeftijd. Kinderen die gepest worden voelen zich vaak verdrietig, alleen en bang. Pesten word steeds erger als het langer word gedaan. Dan word je overal bang omdat je dan denkt dat de pesters er dan zijn. Het kind dat gepest word durft niets te doen. meestal gebeurt pesten met een groepje kinderen.Wist je dat pestkoppen de hele sfeer kunnen verpesten? Want niet alleen het kind dat gepest word heeft er last van, ook de anderen hebben er last van. De pester is niet altijd sterker of groter dan degene die ze pesten. Ze kunnen je ook bedreigen.
Hoofdstuk 2. Wat is pesten?
Plagen is iets heel anders als pesten.De ene keer plaag jij je vriend of vriendin en de andere keer plaagt hij of zij jou. De een is niet sterker dan de ander. Dus dat is niet erg. Maar pesten is wel heel erg. Want pesten is veel gemener. Met pesten wil de pester degene die hij pest pijn doen. Of kwetsen doordat hij of zij dik is of dom. Maar meestal is dat helemaal niet zo. Als je gepest word moet je niet naar degene luisteren. Want meestal zegt de pester iets dat helemaal niet waar is. En soms gaat degene die gepest word zelf ook nog pesten, terwijl diegene weet hoe erg het is om gepest te worden!
Hoofdstuk 3. Waarom is pesten erg?
Niemand wil gepest worden en jij dus ook niet. Als de pester jou vaker dan één keer pijn doet en als jij daar niets tegen kan doen omdat hij een grote mond heeft, of sterker is, dan kun je daar met iemand die je vertrouwt over praten. De pester wil graag dat jij het aan niemand vertelt, dan kan hij doorgaan met jou te pesten zonder dat iemand er iets aan doet. Dat wil jij toch niet? Je moet het dus wel vertellen en niet geheim houden! Ook als de pester zegt: "Als je het vertelt dan sla ik je in elkaar!"
Als je gepest word voel je je vaak bang en eenzaam.Dat is een heel vervelend gevoel. Pestkoppen kunnen je soms zo kwetsen dat je aan niets anders meer denkt dan de pestkop en wanneer ze weer gaan pesten. Sommige kinderen krijgen zelfs nachtmerries van het pesten. Het is soms zo dat je een kind kent die je aardig vind als je alleen bent.Maar zodra het kind met een groepje samen is , doet het kind opeens heel anders. Soms doet hij net zo hard mee met pesten. En wist je dat pesten niet alleen bij kinderen gebeurt? Het gebeurt ook bij grote mensen. Maar het meeste worden kinderen gepest.
Hoofdstuk 4. Wat kun je aan pesten doen?
Het is vervelend om te zien dat een klasgenootje word gepest. Je wilt wat doen, maar je weet niet wat. Misschien ben je ook wel een beetje bang dat de pester jou ook gaat pesten als je er wat van zegt. Toch is het belangrijk dat jullie wel wat doen. Zolang anderen niets zeggen, denkt de pester dat iedereen het goed vindt wat hij doet.
Je kunt best veel aan pesten doen zoals: tegen de pestkop zeggen dat hij ermee moet stoppen, het tegen iemand te zeggen die je vertrouwt of praten over het pesten. En over pesten of pestkoppen praten is niet klikken. Maar wat doe je nou als degene aan wie je het vertelt niet naar je luistert? Dan moet je het alsnog aan iemand anders vertellen die je vertrouwt en die misschien wel naar je luistert. Misschien maak je je er druk over wat er zal gebeuren als je het op school vertelt, ook al gaat het om iemand anders die gepest word. maar je helpt wel een eind te maken aan het gepest op school. En daar is degene die gepest wordt je waarschijnlijk heel dankbaar om.
Hier zijn nog een paar tips voor wat je zelf kan doen als je gepest word:
1. Probeer de pestkop te negeren. Zeg boos nee draai je om en loop weg.
2. Probeer niet te laten merken dat je bang bent. Pestkoppen VINDEN HEvinden het leuk als je bang wordt of gaat huilen.
3. Probeer niet terug te vechten. Vaak maak je het pesten daar alleen maar erger mee, of je krijgt de schuld dat jij begonnen bent.
4. Blijf bij je vrienden of vriendinnen in de buurt. Pestkoppen pikken graag iemand uit die alleen is.
5. Bedenk wat slimme antwoorden. Om wat meer in je zelf te geloven zou je thuis voor de spiegel kunnen oefenen.
6. Als iemand tegen je zegt sukkel dan kun je terugzeggen: fijn dat je je even voorstelt!
Je bent misschien bang om het thuis of op school te vertellen, maar als je niet praat over pesten, duurt het pesten langer! Daarom geven ik hier een paar tips:
• Kies iemand die je echt vertrouwt bijvoorbeeld je vader of moeder, je leerkracht, of de voor-of naschoolse opvang.
• Kies een rustig moment uit zodat je vader of moeder, je leerkracht of iemand anders die je vertrouwt tijd heeft om naar je te luisteren.
Zeg: "Ik wil je iets vertellen, waar ik niet zo gemakkelijk over praat.”
Zeg dan: “Beloof me dat je alleen luistert en niet meteen iets gaat doen."
Vraag dan: "Wat gaan we samen doen?"
Spreek met elkaar af dat het niet buiten jou om gebeurt!
Dit moet je doen als je ziet dat iemand gepest word:
7. Niet mee gaan pesten. 8. Opkomen voor het slachtoffer. 9. Door iemand te waarschuwen. 10. Door zelf het goede voorbeeld te geven. 11. Door partij te kiezen voor het slachtoffer. 12. Vraag aan de gepeste om samen naar de leerkracht te gaan. 13. Het slachtoffer verdedigen. als je sterk bent gaan de pesters vanzelf weg. 14. Door aan het gepeste kind te vragen om mee te doen met allerlei spelletjes. 15. Altijd eerst proberen het beide partijen zelf op te laten lossen eventueel met hulp van een bemiddelaar. 16. Door met beide partijen te praten over het pesten. Waarom zij pesten en hun zelf te vragen wat eraan gedaan kan worden. 17. Vertel het aan je vrienden en vriendinnen dat diegene gepest wordt en probeer er dan samen wat aan te doen.
Hoofdstuk 5. Wie kan je helpen als je gepest word?
Pesten stopt niet vanzelf dus moet je er iets tegen doen. Als je gepest word moet je het altijd aan iemand vertellen. Misschien kan diegene je dan helpen. Je bent vaak sterker als je samen bent dan wanneer je alleen bent. En dan voel je je meestal ook veiliger. Maar je moet het wel altijd vragen aan iemand die je vertrouwd. Je kan ook op de computer kijken naar sites die je tips geven om het pesten te stoppen. Meestal helpen die sites wel. Maar je kan het ook aan je juf of meester vragen. Dit zijn een paar sites die helpen je van het pesten af te komen.
Pestprotocol 5-stappen plan Prima Kanjertraining Pestbriefje NoBlame
Ik neem de site pestbriefje. Dat is een hele goede site. Het pestbriefje helpt je zo snel mogelijk van het pesten af te komen. Ik heb ook contact via de mail met de oprichter van de site gehad en ik had hem gevraagd of het pestbriefje ook echt werkte. Het bleek was dat het pestbriefje pas in november is gebruikt door een kind van de basisschool en door iemand van de middelbare school. Die site doet dat door een vragenlijst te geven. De pester en degene die gepest worden krijgen die vragenlijst. Degene die gepest word kan invullen door wie hij/zij gepest word, wanneer hij /zij gepest word, waar hij/zij gepest word, of er ook spullen zijn afgepakt en of hij/zij geschopt of geslagen is. De pester krijgt ook een vragenlijst. Die moet de pester ook invullen. Daarna krijgt de pester jou vragenlijst. Die mag de pester bekijken. De pester mag zeggen of het waar is wat er staat of juist niet. Is er een reden waarom hij/zij pest? En wie pest er mee? Je weet dat je niet mag pesten. Waarom doe je het dan toch? Vind je het leuk om te pesten? Degene die gepest word en de pester moetende lijsten allebei mee naar huis nemen. De ouders krijgen de vragenlijst te zien en moeten hem tekenen. Zo weet de school dat de ouders ervan op de hoogte zijn. De ouders moeten dit met hun kind bespreken. En ze moeten zorgen dat het gelijk stopt. De pester krijgt ook een pauzekaarje. Iedere keer als de pester op het schoolplein komt moet hij/zij naar de pleinwacht. Die kan de pester dan goed in de gaten houden zodat hij niet nog een keer pest. Er zijn nog vele manieren om pesten te stoppen. Maar die heb je in hoofdstuk 6 gehoort.
Vragen 1. Wat is er erger? Pesten of plagen? 2. Over welke site heb ik het gehad die je kan helpen om pesten te stoppen? 3. Wie worden het meest gepest? Kinderen of ouders? 4. Waar word het meest gepest? Op school of op andere plaatsen? 5. Kan de pester jou alleen pijn doen als hij jou schopt of slaat of ook op een andere manier? 6. Is de pester altijd sterker dan degene die hij pest? 7. Wat kan je tegen pesten doen?
helplijnsmpn ons adres is Privè Mail naar ons als u iets wilt opsturen